Inspiration
Så kul att du vill kika in på min inspirationssida!
Här får du ta del av goda och näringsrika recept och enkla övningar
som ger dig ökat välmående och skön balans i kropp och själ.
Du finner också vårat schema för workshops, events och kurser inom hälsa och personlig utveckling.
Där kan du utvecklas tillsammans med likasinnade och vårt mål är att du ska uppleva och få praktiska
verktyg för att växa, må bättre och lyfta fram ditt bästa jag!
Hoppas vi ses!
Sunda vanor i vardagen är nyckeln till förhöjd livskvalité
som ger dig kraften att leva det liv du drömmer om !
Recept för en Sundare livsstil
Här finner du enkla och smakrika recept för en friskare och hälsosammare livsstil.
Alla recept är utan gluten, mjölk och socker.
Håll utkik efter nya inlägg och smaksensationer!
studiohalsa.se
Inspiration & Event
Hösten är här och vi bjuder in till mysiga hälsokvällar på vackra yogastudion i Bengtsfors.
Vi ser fram emot att få dela dessa stunder med dig och ge dig kraftfulla verktyg för att ta nästa steg i din personliga resa.
Övningar för stabilitet och smidighet
Genom att bygga upp stabilitet
i bålen kan vi förbättra hållningen, minska risken för skador och öka den funktionella styrkan i hela kroppen. Starta gärna varje morgon med några av dessa övningar som finns inspelade här (12 min inspelning)
Lägg till fler när du fått rutin
på de 3 första. Lycka till!
