Livsinspiratör & coach. Det har varit en lång resa för att komma dit jag är idag - att hitta den jag egentligen är, förutom att jag heter Ulrika och är uppväxt på landet i de västvärmländska skogarna.
Redan som liten var jag en pigg, energisk och sportig tjej. En frisk fläkt med mycket energi och målmedveten vilja.
Intresset för hälsa och förebyggande friskvård har varit en röd tråd genom hela livet och också något som mötts av förvåning. Inte minst i samband med att jag som 15-åring började äta vegetarisk kost, även om jag fortfarande bodde kvar hemma i en traditionell jägarfamilj. Och ibland även misstro, som när syo-konsulenten kommenterade mitt val av yrke med att man inte kan livnära sig som massör. Nu valde jag den yrkesbanan i alla fall och idag, 20 år senare, kan jag se tillbaka på en framgångsrik yrkeskarriär inom detta område. Jag hoppas jag kan utgöra ett gott exempel på att det är möjligt om du verkligen vill!

För ett antal år sedan kom jag i kontakt med en naturläkare som kommit att utgöra en milstolpe i mitt liv. Hos honom fick jag både teoretisk och praktisk kunskap. Det var också där jag fick min första erfarenhet av hypnoterapi, en fantastisk kick för min egen personliga utveckling och ökad förståelse för hur viktigt det är med helheten av kropp, själ och vårt andliga Jag.

Jag blickar tillbaka på en period i mitt liv då jag alltid var stressad, kände mig otillräcklig och gick omkring med en känsla av att hjärnan kokade. Jag lyssnade inte på kroppens signaler utan såg mig som ett offer - eget företag, tre barn, husrenovering och flytt och livet som en energikrävande bergochdalbana. Tills jag insåg att jag tappat fotfästet och glömt vad livet går ut på.

Den stora vändningen kom när jag åter började sänka farten, vara mer närvarande i nuet och framförallt började använda mig av erfarenhet och kunskap jag samlat på mig genom utbildningar och möten i livet. Numera känner jag livskraft och livsglädje och för att bibehålla detta tillstånd använder jag mig av fysisk aktivitet, mental träning, näringsriktig kost och regelbundna möten med min personliga coach.

Det är först när vi fyllt på vår egen energi och självkänsla, som vi kan dela med oss av vår fulla potential och kärlek. Det är genom prövningar vi växer.

Det är därför jag med stor ödmjukhet och tacksamhet ser tillbaka på mitt liv - och det är med spänning, nyfikenhet och tillförsikt jag ser fram emot vad som komma skall.